DE LA DIDACTIQUE À LA PRATIQUE
Partir d’un comportement observé, organiser une opposition qui le provoque, coacher une priorité et mesurer un effet : chaque fiche est pensée pour passer de la lecture du match à une séance exploitable. Ajustez toujours les dimensions, le nombre de joueurs et la charge au public réel.
ASSISTANT DE SÉANCE
Choisissez une situation. La fiche de droite donne un point de départ : elle ne remplace pas votre diagnostic ni l’adaptation au niveau du groupe.
Schémas d’exercice : le mode « exercice » ouvre la planche sans joueurs, avec uniquement le terrain, le matériel et les trajectoires pour garder une lecture nette.
Objectif : Créer une sortie identifiable après la première pression : attirer, jouer à travers ou renverser.
CADRE PROFESSIONNEL
Le staff ne cherche pas à remplir 90 minutes. Il crée les conditions pour que le joueur rencontre le problème, tente une solution, reçoive un retour et la réutilise sous une contrainte légèrement différente.
Définir le problème avec un verbe d’action : sortir, orienter, fixer, couvrir, finir.
Modifier l’espace, le temps, le nombre de touches, les cibles ou le rapport numérique pour faire émerger la décision visée.
Coacher un seul principe à la fois. Corriger la distance, l’orientation ou le timing avant de réclamer davantage de vitesse.
Terminer par une forme plus libre et vérifier si le comportement survit quand la consigne devient moins visible.
FICHES TERRAIN
Chaque fiche donne le noyau de la situation. Le coach choisit ensuite le niveau d’opposition, le volume, la récupération et la règle de score.
But de la séance : Créer une sortie identifiable après la première pression : attirer, jouer à travers ou renverser.
Organisation : Terrain de 45 × 36 m, départ gardien, deux portes de sortie sur les côtés et une cible derrière la ligne médiane. Les presseurs peuvent marquer après récupération.
Réussite : 6 sorties propres sur 10 possessions, dont 3 avec un joueur trouvé derrière le premier rideau.
Variable : Réduire la largeur pour augmenter la pression ; ajouter un deuxième joker pour travailler la troisième passe.
But de la séance : Amener l’adversaire vers une zone-piège puis fermer sa sortie avant qu’il ne joue face au jeu.
Organisation : Deux tiers de terrain. L’équipe qui défend choisit un côté de fermeture ; l’équipe en possession repart du gardien. Une récupération dans la zone-piège vaut 2 points.
Réussite : Obtenir 4 récupérations dans la zone-piège sans concéder de passe verticale immédiate.
Variable : Autoriser une sortie directe au gardien pour tester la couverture de profondeur.
But de la séance : Déplacer le bloc, créer une supériorité dans un demi-espace et attaquer la surface avec plusieurs hauteurs.
Organisation : Zone de 55 × 44 m avec une équipe organisée en bloc bas. Le but ne compte qu’après une fixation côté fort, un changement de rythme et une présence dans trois couloirs de finition.
Réussite : Créer 5 entrées dans la surface en 12 attaques, avec au moins deux joueurs dans la zone de finition.
Variable : Limiter les touches du soutien pour accélérer la circulation ; donner une valeur supérieure au centre en retrait.
But de la séance : Ralentir la première passe adverse, fermer l’axe et décider entre contre-pressing et repli.
Organisation : Jeu dans 40 × 32 m, trois zones verticales. À la récupération, l’adversaire dispose de 8 secondes pour atteindre une porte. L’équipe qui perd doit défendre la première passe.
Réussite : Empêcher 7 sorties directes sur 10 pertes et récupérer ou ralentir l’action en moins de 5 secondes.
Variable : Créer une perte volontaire sur le côté faible pour tester la communication.
But de la séance : Rendre chaque rôle lisible : signal, course, écran, cible, second ballon et protection de la transition.
Organisation : Commencer sans opposition avec trois variantes nommées. Ajouter ensuite une défense mixte et jouer la suite pendant 8 secondes après le premier contact.
Réussite : 4 premiers contacts gagnés ou 4 secondes actions récupérées sur 8 répétitions.
Variable : Changer le tireur ou le côté sans changer le nom de la routine pour tester sa robustesse.
But de la séance : Améliorer la position de départ, la lecture de la pression et la qualité de la passe suivante.
Organisation : Zone de sortie de 35 × 30 m, deux cibles latérales et une cible axiale. Le gardien reçoit de façon variable et doit choisir entre jouer court, attirer ou trouver la cible opposée.
Réussite : 8 décisions pertinentes sur 10, avec une première passe qui permet au partenaire de jouer face au jeu.
Variable : Ajouter un attaquant qui masque une cible puis presse au signal.
But de la séance : Exposer les joueurs à des accélérations, freinages et répétitions d’efforts tout en conservant une décision tactique.
Organisation : Trois blocs de 4 minutes, 2 minutes de récupération active. Une transition déclenche une course de 8 à 12 m vers une porte avant de pouvoir défendre à nouveau.
Réussite : Répéter les actions à intensité cible sans perte de lucidité ni rupture des distances prioritaires.
Variable : Moduler l’espace, le nombre de jokers et la récupération avant d’augmenter le volume.
But de la séance : Donner aux jeunes un problème simple, plusieurs solutions et le droit d’essayer avant de corriger.
Organisation : Deux terrains de 20 × 15 m, portes à franchir et rotations courtes. Le coach questionne après l’action : où était l’espace, quelle autre solution existait ?
Réussite : Le joueur peut expliquer son choix et proposer une autre solution après l’action.
Variable : Agrandir ou réduire le terrain ; ajouter un joker avant d’ajouter une consigne.
MODÈLE DE SÉANCE · 90 MIN
Les durées sont des repères pour une séance collective adulte. Pour les jeunes ou les joueurs en reprise, réduisez la densité et augmentez les temps d’exploration.
Activation avec ballon, orientation du corps et première règle liée au comportement ciblé.
Jeu réduit ou circuit décisionnel avec faible opposition. Le coach règle les distances et le vocabulaire commun.
Jeu à thème avec opposition réelle, score, transitions et rotations. Les assistants codent les indicateurs choisis.
Jeu plus libre : la règle est moins visible, mais le comportement reste valorisé dans le score ou le feedback.
Retour au calme, RPE de séance, une réussite nommée par ligne et une priorité individuelle pour la prochaine fois.
Avant la séance : problème observé, comportement attendu, joueurs concernés, espace et règle. Pendant : nombre de tentatives, réussites, erreurs de timing et qualité de la transition. Après : ce qui a changé, ce qui n’a pas changé et la contrainte à modifier.
OUTILS DU STAFF